我们公司刚从重庆搬过来，很多事情都没做起来，压力肯定有。

    在企业外部环境这一块，比如市场竞争、知识的更新、公司在行业内的发展前景等，您有没有感觉比较痛苦的事情？

    IT业的竞争是非常激烈的，产品和技术更新很快。做IT做久了，让人感觉老，无论是形体上还是精神上。

    您觉得目前的工作量、工作强度大吗？有没有给您造成困扰或者让您感觉痛苦？

    工作量很大，工作强度也很高，经常加班。

    公司内部的人才流失情况怎么样？您在这方面感觉痛苦和无奈吗？

    有。IT界人才流失非常频繁，跳槽也非常频繁。这是大环境，痛苦也没办法。

    除了以上提到的各种使您感到困扰和痛苦的事情之外，您还有哪些感觉困扰和痛苦的事情？

    生活上面主要是吃不惯，另外在这边我还没有朋友；工作上就是希望早点找到合适的人才，把我解脱出去。

    您的痛苦状况达到0～10分中的多少分，您会觉得无法忍受吗？

    生活上不习惯，工作上没有成就感，待遇低这些都是无法忍受的。

    有没有出现过因为工作原因而影响到您的健康状况？

    有影响，主要是睡眠不足。

    请问公司为了帮助您及其他员工缓解工作压力、丰富业余生活，有没有组织和举办活动？

    现在还没有，以前有。主要是旅游、聚会、体育比赛。

    大概多久举行一次呢？

    平均一个半月一次。

    对于平时工作和生活中面对的各种压力，您一般采取什么方式来加以缓解和消除？

    一种是边听音乐边抽烟，一种是远足。